Zielona herbata 1 jest coraz bardziej popularnym produktem, który ma wspomóc odchudzanie i walkę z nadwagą. Ile w tym mitów - czy zielona 2 herbata faktycznie pomoże Nam schudnąć? Popularny od wieków napar herbaciany stosowany dla poprawy zdrowia i witalności, miałby pomagać również osobom chcącym cieszyć się smukłą sylwetką i właściwą wagą ciała?
Dlaczego akurat zielona herbata 3? Ponieważ inne jej odmiany tracą dobroczynne polifenole w procesie fermentacji. Więc jeśli jakakolwiek herbata miałaby wspierać odchudzanie to wyłącznie jej zielona odmiana. Wymienione już polifenole potrafią przyspieszać termogenezę, czyli w naturalny sposób zwiększać metabolizm organizmu. Tym samym dodatnio wpłynie na spalanie kalorii i podniesie ogólny poziom witalości organizmu, tak potrzebny przy zwiększonej aktywności podczas odchudzania.
Pamiętaj, że zielona herbata w sklepowych saszetkach czy tradycyjnej ilości liści do zaparzania musiałaby być konsumowana w dużych ilościach filiżanek, aby mówić o jej właściwościach odchudzajacych. Dlatego warto stosować po suplementy diety zawierające jej skondensowane ilości. Mogą to być ekstrakty zielonej herbaty do picia lub też zielona herbata w postaci drażetek. Jednak należy zwrócić uwagę, że zielona herbata wspiera odchudzanie, ale bez zaangażowania w dietę i aktywność nie przyniesie odczuwalnych efektów.
2 zielona herbata zalety - jeśli do tej pory nie doceniałaś zielonej herbaty to poznaj jej zalety
3 zielona herbata - to doskonały napój jeśli zamierzasz cieszyć się witalnością, zdrowiem i szczupłą sylwetką